Körper & Seele

Diese Veranstaltungen vermitteln Kenntnisse und Techniken, die die körperliche und seelische Gesundheit fördern und den Einzelnen dadurch befähigen, sich den steigenden Anforderun- gen des – nicht nur beruflichen – Alltags zu stellen. Indem man  sich der eigenen Potenziale vergewissert, versetzt man sich in die Lage, das eigene Leben aktiv zu gestalten und diese Potenziale zu entfalten.

Gedächtnistraining

Mit Spaß geistig fit bleiben

Vergessene Telefon- oder Geheimnummern, verlegte Brillen, die peinliche Suche nach dem Namen des Gegenüber – wer kennt das nicht?
Es gibt verschiedene Unsachen für „Vergesslichkeit“ und einige Möglichkeiten und Wege, ihr entgegen zu wirken.
Dieser Kurs bietet zahlreiche Aufmerksamkeitstrainings, Denksportaufgaben, „Gedankenspiele“, Konzentrations- und Gedächtnisübungen und Tricks, die helfen, das Gehirn in Schwung zu halten und ärgerliche Erinnerungslücken zu vermeiden. Auch Anregungen für zu Hause und unterwegs sind dabei, denn die grauen Zellen sollten täglich trainiert werden!

Christiane Brenk

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-1           08.01.–19.02.18 7-mal, 14 UStd/34,– €
-2           05.03.–23.04.18 7-mal, 14 UStd/34,– €   (nicht am 02.04.2018)
-3           07.05.–02.07.18 7-mal, 14 UStd/34,– €   (nicht am 21. & 28.05.2018)
jeweils mo., 10.30–12.00 Uhr
IZB, Münsterstr. 9-11 (Info: 0231/546 516 – 21)