Körper & Seele

Diese Veranstaltungen vermitteln Kenntnisse und Techniken, die die körperliche und seelische Gesundheit fördern und den Einzelnen dadurch befähigen, sich den steigenden Anforderungen des – nicht nur beruflichen – Alltags zu stellen. Indem man  sich der eigenen Potenziale vergewissert, versetzt man sich in die Lage, das eigene Leben aktiv zu gestalten und diese Potenziale zu entfalten.

Veranstaltungen aktuell:
Gedächtnistraining


Gedächtnistraining

Mit Spaß geistig fit bleiben

Vergessene Telefon- oder Geheimnummern, verlegte Brillen, die peinliche Suche nach dem Namen des Gegenüber – wer kennt das nicht?
Es gibt verschiedene Ursachen für „Vergesslichkeit“ und einige Möglichkeiten und Wege, ihr entgegen zu wirken. Dieser Kurs bietet zahlreiche Aufmerksamkeitstrainings, Denksportaufgaben, „Gedankenspiele“, Konzentrations- und Gedächtnisübungen und Tricks, die helfen, das Gehirn in Schwung zu halten und ärgerliche Erinnerungslücken zu vermeiden. Auch Anregungen für zu Hause und unterwegs sind dabei, denn die grauen Zellen sollten täglich trainiert werden!

Christiane Brenk

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-1           06.07.–10.08.2020
-2           24.08.–28.09.2020
-3          12.10.–16.11.2020
jeweils mo., 10.30–12.00 Uhr, 6-mal, 12 UStd/36,-€
IZB, Münsterstr. 9-11 (Info: 0231/546 516 – 21)